planering, rutiner, struktur
Annars händer det inte..
För att underlätta för mig själv försökte jag få ihop ett fungerande system, så skrev upp dag för dag vad jag gjorde i två veckor..
En hel del kan jag berätta..
Och ni som tror jag inget gör kan se er nånstans..
Behövde ändå skala av massor, bara för att lära mig att lyssna på min kropp och vila emellanåt. Så har 1-2 uppgifter jag måste göra varje dag, ŕesten är plus.
Sen känner jag ju mig själv såpass bra och vet att någon form av självbestraffning kan komma om jag inte gör det jag borde vissa dagar..
Men har lovat mig själv, min sambo och min psykolog att försöka att inte göra det.
Man behöver inte prestera alla dagar..