Allmänt, bilder, planering

ett och annat och lite till

det händer en hel del nu, känns som allt är huller om buller.. och det är ju det..
både i huvudet och hemmet och annat..

Ilana Aaltos koncept "kraften i 15minuter" har verkligen hjälpt mig.
Jag gör väldigt effektivt 15minuter och tillåter mig en paus efter det, sen 15minuter något igen.
På det sättet har jag hunnit extremt mycket den senaste veckan.

Försöker fortfarande lära mig att lyssna på min kropp. Har kommit väldigt långt d jag inte får dåligt samvete om jag vilar en stund då allt känna som kaos.



Kom just på att gå tillbaka till basics kunde vara bra när det snurrar och tankarna + minnet inte hänger med. Alltså listor ❤️❤️❤️